あずさ屋のトリセツ

２月６日、午後７時。

ビリーズブートキャンプ入隊から約１週間。

とりあえず続いてます。

前回のブログで２月２日までの状況を報告しましたが、
それからも基本プログラム頑張ってます。
この基本プログラム、５０分あるんですが、
足（太もも）、肩から胸、腹筋と３つの部位を集中的に鍛えるようになってます。

初日なんか、本当につらかった。まともについていけんかった。

それがほぼ１週間後・・・、

腹筋部分以外は、ついていけるようになった。
我ながら頑張ってます。

しかーし、

腹筋の部分は無理・・・。

はっきり言って、無理。

でも、明らかに一週間前よりはできるようになってる。
日々の積み重ねだな。
それにしても、ビリーの後ろでトレーニングしてる人たちってすごい！！

今日も、９時っくらいから頑張ります。